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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年88月74日 75:00   【字号:       】

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      水果代替正餐不行,想用多吃水果、不吃正餐的方式减肥更不行。用这种方式减肥的人认为水果能量少,但事实并非如此。水果中糖分一般比较高,而且是容易消化的糖类,虽然同等质量的水果比米饭所含能量要低,但是远远高于同等质量的蔬菜,水果需要适量食用。另外,水果很容易让人吃过量,因为甘甜可口,不知不觉就会摄入过多糖分,结果很可能不减肥反而导致肥胖,同时可能发生营养不均衡问题。吃水果减肥是一个很大的认识误区。

      谭映红建议:6岁以下宝宝宜用专用牙膏,3岁以下的宝宝牙膏宜用量为米粒大小,3岁以上宝宝建议用量为一颗豌豆大小;6岁以上儿童和老年人宜用含氟牙膏,因含氟牙膏有防龋功效,但高氟地区的人无须使用含氟牙膏;抗菌消炎类牙膏不宜长期使用,以避免导致口腔内菌群失调;牙周炎人群宜用中草药牙膏,有助于消炎止血、活血化淤、改善代谢;牙齿敏感者宜用抗敏牙膏;长期喝茶、吸烟、嚼槟榔者,牙面上有色渍的人宜用美白牙膏,但也不要长期使用。

      这可不是段子。在心血管内科门诊,类似“不走寻常路”的非典型胸痛病例,可谓屡见不鲜。除此以外,胸口突然憋闷,如压大石;心慌难受,心跳经常漏跳几拍……这些信号也大多意味着心脏有事。一旦错过心脏发出的各种“警报”,后果不堪设想。彩神8uu快三




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